第六天 吃牛肉和蔬菜，可以吃個痛快，想大吃兩、三塊牛排配生菜都行，但不可吃馬鈴薯，當然湯還是至少喝一次。
每次吃七日瘦身餐最期待的就是第六天
想大吃兩、三塊牛排配生菜都行<====光看就開心了
所以這天當然是吃牛排囉!!
在搭配上清脆爽口的生菜莎拉
真是人間極品啊~^^~
老公每次都說這看起來哪像減肥餐啊!
哪有人減肥還可以牛排吃到飽
嘿................
這是你老婆~我會弄~好不好
雖然是辛苦的在減肥
但是也要善待自己啊!!
哈~~
我又作弊了
美乃滋太多囉~@@~
平淡無味是大家對減肥餐的刻板印象
其實只要花點巧思
減肥餐也可大大不同
甚至可以變成另類的享受呢!!
今日減肥心得:吃牛排吃的好撐喔!!
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看起來好讚喔.. 像我懷阿諾的時候 我整整胖了20kg...一直到生產完 都瘦不下來 (我母奶只餵了4個月..因為沒奶 而且還要上班) ..所以我辦婚禮的時候 我的體重是我懷孕前的體重再加20kg..哈哈.. 真是不好意思..
阿諾媽咪~ 你婚禮的照片看起來不胖ㄝ 還是你孕前太瘦了..所以生完胖20公斤也看不出來?!
哈哈 那我想應該是照片拍得太好了 讓人家看不出來胖吧 ~ 但其實真的很胖 ... 不用懷疑! 懷孕前我也不瘦...就一直都是肉肉的體型嚕 ㄎㄎ... >,<"
我也是很有肉啊!! 女生要有點肉比較好看啦 太瘦不好~^^~
我也是覺得有肉會比較好看 但現在事太多肉了 哈哈...
諾爸喜歡就好 肉肉抱起來才舒服~^^~
瘦身要有效最重要的是提升自身代謝力 唯有代謝提高後，又做好飲食熱量控管下就會瘦 在瘦身過程中我的營養師建議我搭配減重食品「超燃素」提升代謝力 讓我輕鬆的在2個月內瘦了9公斤，原本的小腹也變平坦了 點這邊看瘦身見證https://reurl.cc/a1ZKbY