第四天   只吃香蕉(最多三根)和脫脂牛奶,除瘦身湯外「今天可儘量多喝水」,香蕉和牛奶有較高的卡路里,不過今天身體需要他們的豐富鉀、醣、蛋白質來抵擋想吃糖的慾望。


今天又是難敖的一天

香蕉3+脫脂牛奶+瘦身湯

只有這些東西要熬過一天真的很不容易啊!!

這天晚上老公帶我&小水草去朋友那吃晚餐

看著一桌滿滿的豐富菜色

再看看我的香蕉&牛奶

..........................................

P1000914.JPGP1000915.JPG

今日心得:回家趕快睡覺,忘了肚子餓這件事



創作者介紹
創作者 水草媽 的頭像
水草媽

2+2=剛剛好的幸福~水草家

水草媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()