第二天  只吃生菜,可以配瘦身湯吃,吃到飽為止「多吃綠色蔬菜」別吃豆類或玉米;晚餐時,可以加奶油烤馬鈴薯「今天別吃水果」

 

瘦身第二天感覺有比較幸福點

因為今天可以喝湯了

瘦身湯可以依個人喜好加入鹽巴或胡椒鹽

水草媽我喜歡兩種都加(吃重鹹)

而且昨天就把今天要吃的青菜買好了

所以今天中午燙了一大盤秋葵+一大碗瘦身湯~要連蔬菜一起吃喔!!

秋葵沾哇沙米~~嗯~~讚啦

晚上的菜色就更豐富了

水草媽我做了生菜沙拉(小黃瓜+綠花耶菜+苜蓿芽+小番茄)一大盤吃到飽+瘦身湯喝到撐

感覺好像不是減肥吃的量說

這樣真的會瘦嗎???

瘦身第二天的心得:我撐過兩天了~@@~


 


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水草媽

2+2=剛剛好的幸福~水草家

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