第五天    只吃牛肉和蕃茄(蕃茄炒牛肉)最多可吃到0.37~0.7公斤的牛肉和六個蕃茄「今天最好喝六到八杯的水」才能沖掉身體的酸性,別忘了至少要喝一次湯。

 

今天是開心的一天

因為前面辛苦了四天

終於等到今天可以吃肉囉!!

雖然在吃的方面還是有所限制

不過能吃肉已經很滿足了

剛好今天老公想吃烤肉

於是我們全家殺到愛買去採購一番

回來可以好好滿足一下自己乾扁已久的胃

 

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先來點牛肉炒番茄+瘦身湯

接下來才是重點.....烤牛肉....

 

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感謝老公幫我烤了又香又嫩的牛肉

還貼心的加了生菜喔!!

 

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不能吃而大抓狂的小水草

 

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吼.....................

讓我也差一點大抓狂的烤香蒜麵包

還給我加起司片勒~~  


第五天瘦身心得:愉快的一天,除了烤香蒜麵包的時候~@@~

                      對了!!忘了說..今天量體重又瘦了1kg

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