第三天   水果、生菜、湯隨意吃！但不准吃馬鈴薯，如果到今天還未作弊的話，體重應該已經掉二~三公斤了。

 

瘦身第三天的我今天站上體重機
呼~瘦了2kg多

辛苦還是有代價的啦!!

雖然離我理想中的體重還是有段差異

不過以現在的年紀還能減下來實在應該偷笑了

第三天菜色

我的瘦身湯~

瘦身湯味道其實還不錯,裡面有芹菜 蔥 青椒 洋蔥 番茄 大白菜

湯裡再加上胡椒粉更棒喔!!


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今天可以吃到飽的生菜

哈哈!!

我作弊,因為我加了美乃滋

看起來可口

但是一直吃還是會膩啦!!


第四天瘦身心得:瘦了很高興,不過還是好想吃飯&肉

 


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